手机浏览器扫描二维码访问
有人说第一跳是最容易出成绩的,因为运动员在第一跳时的体力最充沛。又有人说第一跳只是铺垫,第二跳才是最佳的爆发时机,到了第三跳,因为体力消耗,便是强弩之末了。
对于杜柯来说,他刚才的第一跳是试水跳,第二跳,要动真格了。
刚才那一跳,杜柯所有技术环节都做的很好,唯独过线了1厘米,其实这也不能算是重大失误,毫厘之差,那种完美的踏感还没有100%出现。
卢瑟福德完成了第二次试跳后,助理裁判在起跳板上搁一个雪糕筒,然后拿铲子把坑痕填平。
填完坑之后,助理裁判挪开雪糕筒,示意杜柯:可以了,轮到你试跳第二次。
杜柯走到起跑处,现场观众立即安静下来。
观众们发现了一件事情:原来杜柯也会犯规。
在短跑比赛中,几乎从没见杜柯抢跑过一次。
在跳高比赛中,想犯规一次也很困难。跳高比赛不允许双脚起跳,也不允许过杆失败后,运动员私自把杆子重新放回原位,除非脑残,否则没有一位职业跳高选手会干这些犯规的事情。
而跳远,杜柯在他的第一场正式跳远比赛中的第一跳就犯规了。
观众们有点紧张:第二跳不会又犯规吧?
“上板时收小半步,稳稳妥妥安天下。”杜柯看着沙坑方向,找感觉。
依旧慢走几步之后,杜柯忽然启动,开始加速助跑。
越来越快,他的步频越来越快!
50米的助跑距离,杜柯差不多能加速到自己跑100米单项时的最高跑速。
没有一位跳远选手能跑的比杜柯更快,百米跑单项选手也仅有博尔特一人。
高频助跑中的杜柯掐准步点节奏,跑过25米了,他立即开启【快频突击】,快马加鞭直取沙坑。
【快频突击】带来的加速效果,使杜柯提前了几米到达自己的最高跑速。
他保持住最高跑速,快速上板,一跃而起!
腾空之后的杜柯感觉自己这一跳肯定没有踩线,他在空中积极换步,落地之前,双臂快速向后方摆动,这有利于双腿向上抬起并向前方伸出。
落地了。
杜柯双足着地以后,立即屈膝缓冲,双臂前摆、髋部迅速向前移动,使臀部快速移过落地点。
落地调整的技术环节很重要,一旦失足,后仰八叉的扑沙坑里,那就废掉了,前面跑再快、腾起角度再大也是然并卵。
杜柯的落地动作很顺畅,裁判举起白旗,这一跳OK,成绩有效。
成绩公告牌上显示出杜柯这一跳的成绩:8。65m,0。5ms。
“我去!8米65!”坐在休息区的队友王嘉南弹了起来,“可以,这很强势,短跑兼跳远,一兼项就无敌啊!”(未完待续。)
他曾是圣殿国王,四大洲只手遮天,却因心爱女人的背叛,险些命丧黄泉。为复仇,他踏上回归路。在酒吧昏暗的角落,有佳人绝色,一个精彩纷呈的故事,就此展开...
我是万古人间一剑修,诸天之上第一仙。...
陆家有两个女儿,小女儿是天上的月亮,大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹,脑子不如你妹妹,身材不如你妹妹,运气不如你妹妹,你有什么资格过得好,有什么资格幸福?陆微言姐姐,你的钱是我的房子是我的,你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么?我也肤白貌美大长腿好么?分分钟能找个男人...
云想想上辈子是个风风光光的大明星。这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。爱惜羽毛,宁缺毋滥,不靠粉丝数量说话,作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向王座,却一个不小心与那位世界级大佬产生纠葛。从此以后大佬会悄悄在微博上关注她,会以送她高科技保护物品为由,制作一个只有无名指能够戴上的戒指套路她,会美其名曰他们家族以让恩人涉险为耻辱而监视她!直到她被他箍在怀里你现在太危险,只有做我的太太才能安全。云想想...
啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?书友群见书友圈置顶帖。...