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第48章 吃多了就浪费了（第6页）

“是的，马。”

“按照我今天早上教你的方法。别期望太高。每个动作都必须与自己的呼吸相协调。自然呼气和吸气。当你吸气时，将世界的精华吸收到你的身体里，慢慢地让它沉入你的身体。让它成为你的力量。用你的能量来循环你被阻塞的血液活力。

苏莹用手中的树枝拍了拍二号的大腿。

“啊！”二号痛苦地做了个鬼脸。“女主人，请不要生气。请不要生气。

“看看你的腿。它们像泥一样柔软。你只是在玩。蹲下。

“是，是，是。”

二号深吸一口气，缓缓蹲下身。

苏莹瞥了他一眼，让他走到队伍的最前面。“大家看这里。”

“拉起你的裤腿。一直到你的大腿。

二号按照吩咐颤抖着，不知道苏莹要做什么。

“好吧。现在蹲下。

二号继续按照吩咐去做。

苏莹用树枝戳了戳二号的大腿。“看到了吗？他腿前侧的肌肉很软。这家伙能发挥这样的力量吗？挺直背部，收紧腹部，慢慢蹲下。看看这个地方是否坚固。

正在演示动作的二号的腿已经开始不自觉地颤抖起来。

“你们都按照这个标准蹲下。”

“是的，马。”

经过整整一个下午的训练，每个人的腿都在摇晃。这正是苏莹想要的。肌肉在第一天就受到了刺激，肌肉慢慢建立起记忆力后，训练起来会更容易。

接下来的几天，苏莹和一号等人一起训练。

一号和其他人一开始并不习惯，但是当他们的肌肉得到充分刺激时，他们能够更顺利、更轻松地训练。

一大早，虎威就派人把答应给苏莹的棉布送来了。两辆马车满载而归。

李勇让手下把苏莹的东西卸下来，然后走到苏莹身边说道：“苏夫人，我们领导让我问问你，你还有什么想要的。在这几天里，我们的领导会命令人们把它带回来。否则，在12月之后，我们将无法再购买任何物资。

苏莹疑惑不解。“为什么12月之后我们不能购买任何物资？雪会封山吗？

“是的。不要被愚弄，以为这个地方现在没有问题。下个月的天气会非常寒冷。来回太难了，所以我们过去总是在12月之前囤积所有物资。这样，我们就不必在最冷的两三个月里出门了。

苏莹点了点头，表示她明白了。“好吧。我会回去列一个清单，然后再把它寄给虎威。

“哦，好吧。那我就不打扰你了。再见。

苏莹回到大厅，让江阳给大家传递一个信息。如果有人想买任何东西，他们可以告诉江阳，如果有的话，她会让虎威买。

冬天很冷，这里没有办法取暖，只能用木炭。但是，购买大量的木炭成本太高，所以苏莹决定尝试自己制作。

她想用最原始的方法生产木炭。

那天晚上，她趁着在外屋的时间，进入了空间商店，开始查找有关如何制作木炭的信息。

根据记载，烧木头做木炭的过程并不困难，但需要一些时间。

苏莹一直是一个行动派的女人。一旦她有了计划，她就会实施它。

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